我想請專家?guī)臀医忉寖蓚€詞――養(yǎng)生與養(yǎng)生休閑。謝謝！

這是一個概念性的問題，我們做出如下的解釋：

1、養(yǎng)生的概念
養(yǎng)生首見于《呂氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”從字面上理解，養(yǎng)生即護養(yǎng)生命之意；狹義的養(yǎng)生一般只局限與個人衣食住行方面的調(diào)養(yǎng)；實際上養(yǎng)生的概念很廣，幾乎囊括了優(yōu)化人類生存環(huán)境、善化人類生命質量的一切內(nèi)容。一般而言，有意識地通過各種手段或方法護養(yǎng)人體生命的主客觀行為，或根據(jù)人體生命過程的活動規(guī)律所進行的一切物質與精神的心身護養(yǎng)活動，才稱之為養(yǎng)生。
養(yǎng)生包括心理養(yǎng)生、生理養(yǎng)生兩大方面，前者強調(diào)精神層面的內(nèi)在休養(yǎng)和平衡祥和的心理狀態(tài)；后者注重身體上的放松和康復，以及身體機能的維護。
在我國，養(yǎng)生學的含義很廣，包括優(yōu)化生存環(huán)境、善化生命質量的一切內(nèi)容。養(yǎng)生的方法也很多，但靠某一方面的調(diào)養(yǎng)是難以達到養(yǎng)生的目的的。要達到養(yǎng)生的目的，比較好的方法就是結合旅游，從休息、運動、療疾和益智四大方面將旅游項目、休閑活動與養(yǎng)生相結合起來。
2、養(yǎng)生休閑的概念
利用休閑來調(diào)節(jié)心態(tài)，解郁強身，稱之為養(yǎng)生休閑。包括人們在閑暇時間里放松、調(diào)整、健康、健美、益智、延年等各類活動。從某種意義上說，養(yǎng)生休閑是一種旅游活動，它是以養(yǎng)生為目的來選擇地點，安排內(nèi)容和進展，考慮節(jié)奏快慢，強調(diào)飲食、健身、娛樂等諸多方面，促使休閑參與者盡量保持身體各機能的平衡，以確保心理和生理的健康。養(yǎng)生休閑旅游活動適合各種年齡層次的人參加，而不僅僅局限于中老年參與的一種旅游活動。
養(yǎng)生休閑既是一種休閑類型，又可以融合到其他各種休閑活動中去關鍵看這種休閑的動機是否是回歸到自己的身心內(nèi)部，休閑活動中有沒有融入養(yǎng)生學方面的內(nèi)容，是否對身體產(chǎn)生有益的作用。

養(yǎng)生休閑旅游將會是旅游業(yè)的一個投資熱點，也是未來旅游發(fā)展的一個熱點，尤其是在城市化進程高速發(fā)展的今天，有關于養(yǎng)生休閑旅游我們做過專門的研究，如果你想要對其進行詳細的了解的話可以參看下列的研究成果：

1、《生態(tài)養(yǎng)生旅游開發(fā)》

2、《依托湖泊資源打造康復療養(yǎng)旅游產(chǎn)品對策研究》

對于養(yǎng)生休閑旅游如果你還有更加前沿的研究的話，我們期望可以與大家一起來探討分享！