我想請專家?guī)臀医忉寖蓚€詞――養(yǎng)生與養(yǎng)生休閑。謝謝！

這是一個概念性的問題，我們做出如下的解釋：

1、養(yǎng)生的概念
養(yǎng)生首見于《呂氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”從字面上理解，養(yǎng)生即護(hù)養(yǎng)生命之意；狹義的養(yǎng)生一般只局限與個人衣食住行方面的調(diào)養(yǎng)；實際上養(yǎng)生的概念很廣，幾乎囊括了優(yōu)化人類生存環(huán)境、善化人類生命質(zhì)量的一切內(nèi)容。一般而言，有意識地通過各種手段或方法護(hù)養(yǎng)人體生命的主客觀行為，或根據(jù)人體生命過程的活動規(guī)律所進(jìn)行的一切物質(zhì)與精神的心身護(hù)養(yǎng)活動，才稱之為養(yǎng)生。
養(yǎng)生包括心理養(yǎng)生、生理養(yǎng)生兩大方面，前者強(qiáng)調(diào)精神層面的內(nèi)在休養(yǎng)和平衡祥和的心理狀態(tài)；后者注重身體上的放松和康復(fù)，以及身體機(jī)能的維護(hù)。
在我國，養(yǎng)生學(xué)的含義很廣，包括優(yōu)化生存環(huán)境、善化生命質(zhì)量的一切內(nèi)容。養(yǎng)生的方法也很多，但靠某一方面的調(diào)養(yǎng)是難以達(dá)到養(yǎng)生的目的的。要達(dá)到養(yǎng)生的目的，比較好的方法就是結(jié)合旅游，從休息、運動、療疾和益智四大方面將旅游項目、休閑活動與養(yǎng)生相結(jié)合起來。
2、養(yǎng)生休閑的概念
利用休閑來調(diào)節(jié)心態(tài)，解郁強(qiáng)身，稱之為養(yǎng)生休閑。包括人們在閑暇時間里放松、調(diào)整、健康、健美、益智、延年等各類活動。從某種意義上說，養(yǎng)生休閑是一種旅游活動，它是以養(yǎng)生為目的來選擇地點，安排內(nèi)容和進(jìn)展，考慮節(jié)奏快慢，強(qiáng)調(diào)飲食、健身、娛樂等諸多方面，促使休閑參與者盡量保持身體各機(jī)能的平衡，以確保心理和生理的健康。養(yǎng)生休閑旅游活動適合各種年齡層次的人參加，而不僅僅局限于中老年參與的一種旅游活動。
養(yǎng)生休閑既是一種休閑類型，又可以融合到其他各種休閑活動中去關(guān)鍵看這種休閑的動機(jī)是否是回歸到自己的身心內(nèi)部，休閑活動中有沒有融入養(yǎng)生學(xué)方面的內(nèi)容，是否對身體產(chǎn)生有益的作用。

養(yǎng)生休閑旅游將會是旅游業(yè)的一個投資熱點，也是未來旅游發(fā)展的一個熱點，尤其是在城市化進(jìn)程高速發(fā)展的今天，有關(guān)于養(yǎng)生休閑旅游我們做過專門的研究，如果你想要對其進(jìn)行詳細(xì)的了解的話可以參看下列的研究成果：

1、《生態(tài)養(yǎng)生旅游開發(fā)》

2、《依托湖泊資源打造康復(fù)療養(yǎng)旅游產(chǎn)品對策研究》

對于養(yǎng)生休閑旅游如果你還有更加前沿的研究的話，我們期望可以與大家一起來探討分享！